在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1400 千卡
|
脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 57.93克 | 碳水物: 157.58克.
早餐: RB Cafe Сэндвич Ролл Цезарь, Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Пятерочка Сахар. 午餐: Лук, Mr. Ricco Майонез, Капуста Белокочанная, Морковь, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Пеко Хлеб Украинский Новый, Гречка, Heinz Кетчуп Томатный, Ленивые голубцы. 晚餐: Виноград, Смешанные Орехи, Вареное Яйцо, Iberica Тунец в Собственном Соку, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|