在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.4 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 93.07克 | 蛋白质: 120.68克 | 碳水物: 107.14克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Киноа (Вареный), Магнит Банан. 午餐: Свиной Фарш, Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Суп, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Редис. 晚餐: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Мираторг Треска с Капустой, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EatMeat Шпик Классический, ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Лента Шампиньоны Маринованные, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|