在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 60.66克 | 碳水物: 89.76克.
早餐: Чай с Лимоном, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Куриное Филе. 午餐: Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|