在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2294 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 88.53克 | 碳水物: 244.02克.
早餐: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлеб зерновой 0,5. 午餐: Хрустим Гренки Пшенично-Ржаные со Вкусом "Острый Сыр", Nina Farina Тараллини Классические, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Menza Том Ям, Огурец (с Кожурой), Liebenweiss Пиво Пшеничное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|