在2023年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1976 千卡
|
脂肪: 108.05克 | 蛋白质: 112.00克 | 碳水物: 144.47克.
早餐: Сухой Жареный Соленый Арахис, Грейпфрут, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Яйцо Куриное, Экомаркет Творожное Колечко. 午餐: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Janarat Черемша Маринованная, Окей Сало Соленое , Чумак Майонез Постный, Морковь, Борщ с Курицей, Родимая Сторонка Пломбир Манго. 晚餐: Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Очищенные Семена Подсолнечника, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Самбери Папоротник с Мясом. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|