在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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71.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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830 千卡
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脂肪: 40.28克 | 蛋白质: 29.05克 | 碳水物: 95.18克.
早餐: Frutos Secos. 午餐: Café Cortado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Bondiola de Cerdo, Banana. 小食/其他: Dátil, Arándanos Agrios, Arándanos Congelados, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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