在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 63.82克 | 蛋白质: 137.52克 | 碳水物: 129.64克.
早餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Магнит Банан, ВкусВилл Котлеты из Мяса Индейки с Грибами. 午餐: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. 晚餐: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Яичный Желток, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Холодец Говядина-Курица. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|