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candychou0319的日记, 2023年05月20日

29.6
9:40 喝油 abc 穀物麵包半顆 大熱拿
中餐 🥗 方塊豆乾 滷大腿雞肉 地瓜70g
婆婆晚餐 小卷 豬肉 高麗菜
巧克力 果凍各ㄧ
23:00 辛拉麵😭
50 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月20日:
96 千卡 脂肪: 0.35克 | 蛋白质: 1.68克 | 碳水物: 22.19克.   早餐: 7-11 地瓜. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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