|
Nyt noin 10 päivää ylläpitoa takana ja paino ei ole ainakaan noussut, pikemminkin hieman laskenut. Energiansaantia olen lisännyt, mutta samalla myös liikkuminen on ollut aktiivisempaa. Aurinkoista vkl kaikille. 👍🤗❤️
|
93.1 公斤
最近减少: 43.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少2.1 公斤
|