在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1388 千卡
|
脂肪: 54.76克 | 蛋白质: 88.92克 | 碳水物: 142.58克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сливочный Сыр, Хлеб Зерновой, Hochland Творожный Сыр Сливочный . 午餐: Руккола, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Гречка Отварная, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 晚餐: Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле. 小食/其他: Go Nuts Чернослив, Золотой Стандарт Мороженое Сэндвич . 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|