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rpires
日记
2023年05月20日
rpires的日记, 2023年05月20日
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在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
122 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
34 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月20日:
3596 千卡
运动:
举重锻炼(中等的) - 30 分钟, 自行车(悠闲) - <16公里/小时 - 45 分钟, Google Fit - 22 小时 和 45 分钟.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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