在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1626 千卡
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脂肪: 57.92克 | 蛋白质: 137.70克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Atlhetica Best Whey Iso, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 午餐: Queijo Coalho, Abóbora Cabotia, Arroz com Legumes, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Frango Desfiado, Sopa de Abóbora. 小食/其他: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro de Colher, Brigadeiro, Ameixas, Banana, Atlhetica Best Whey. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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