在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2848 千卡
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脂肪: 85.94克 | 蛋白质: 114.54克 | 碳水物: 323.35克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão de Iogurte do Dudu (500 gramas), Molico Leite Desnatado em Pó, Mamão Formosa, Banana Prata. 午餐: Antarctica Cerveja Original, Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Batata Chips. 晚餐: M&M's Peanut Butter, Mamão Formosa, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. 小食/其他: Maçãs Fuji, Pinhão Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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