在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1077 千卡
|
脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 18.14克.
早餐: Форель Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны, Delicato Кокосовое Масло, Kotanyi Масло Кунжутное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Чеснок, Кетоша Масло МCT, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Мираторг Шейка Свиная , Пекинская Капуста, Delicato Кокосовое Масло. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|