在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1584 千卡
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脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 112.55克 | 碳水物: 110.22克.
早餐: Ja! Gouda Mittelalt, Maggi Klare Brühe, Brot, Oldenhäuser Frühstücksfleisch. 午餐: Schweinesteak oder Schnitzel, Knödel, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce. 晚餐: Oldenhäuser Frühstücksfleisch, Kamps Graubrot, Ja! Gouda Mittelalt, Maggi Klare Brühe. 小食/其他: ESN Micellar Casein - Vanilla, Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. 更多的......
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稳定体重
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