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Zeze.@
日记
2023年05月20日
Zeze.@的日记, 2023年05月20日
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在2023年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
46.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月20日:
1724 千卡
运动:
武术 - 1 小时, 健美操(轻型的,例如居家运动) - 1 小时 和 30 分钟, 拉伸(瑜伽) - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 5 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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