在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 87.75克 | 碳水物: 64.79克.
早餐: Моя Цена Молоко 3,2%, Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос . 午餐: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Брест Литовск Сыр Королевский, Яйцо Куриное, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Подсолнечное Масло, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Королевский. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|