在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1825 千卡
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脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 69.82克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Milbona Maasdamer Schnittkäse, Lidl Lyoner, Philadelphia So Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Kirschmarmelade, Goldähren Brötchen, Kaffee. 午餐: Kartoffelbrei, Penny Markt Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren Fein, Berida Schlemmerfilet Knusprig und Kross. 小食/其他: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Kaffee. 更多的......
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一星期增加11.2 公斤
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