在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 97.44克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Вятушка Сметана 18%, Сырники Домашние, Кофе. 午餐: Чай с Лимоном, Винегрет, Тефтели, Селедка под Шубой. 晚餐: Петрушка, Жареное Яйцо, Чеснок, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Овсяное Печенье, Макдоналдс Мёд , Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|