在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.9 公斤
最近减少: 42.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 71.70克 | 碳水物: 164.09克.
早餐: Русское Море Кета Холодного Копчения, Светаево Тильзитер, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Светаево Кефир, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 晚餐: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Славянка Конфета Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mixbar Маршмеллоу, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Светаево Кефир, Яйцо, Кабачок. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|