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Da war ich gestern doch leise genug🤐.
So ich schleich mich jetzt an den, hoffentlich noch schlafenden, Kalorien vorbei und gehe laufen.
Einen schönen Samstag euch 😁
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91.8 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 22.99克 | 蛋白质: 47.55克 | 碳水物: 192.46克.
早餐: REWE Bio Apfel-Mangomark, Greenland Gefrorene Himbeeren, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Haferflocken. 午餐: K-Classic Rahmspinat, Barilla Fusilli. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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