在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
929 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 53.18克 | 碳水物: 93.12克.
早餐: Смешанные Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Европром Икра Царская Осетровая, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шпинат, Заливные Луга Молоко 3,2%, ВкусВилл Белок Яичный. 午餐: Black Olives Оливки Каламата с Косточкой, Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Семь Холмов Филе Грудки. 晚餐: Спартак Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Смешанные Орехи. 小食/其他: Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Здоровые Традиции Пряники Заварные Ржаные, Виноград, Кабачок Гриль. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|