在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 58.35克 | 蛋白质: 65.18克 | 碳水物: 161.73克.
早餐: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 午餐: Грецкие Орехи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ашан Помидор, Яйцо, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Натуральный Сыр, Оттоги Сухари Панировочные. 晚餐: Голден Яблоко , Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Магнит Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|