在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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940 千卡
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脂肪: 39.41克 | 蛋白质: 32.79克 | 碳水物: 108.45克.
早餐: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Kölln Haferflocken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl. 午餐: Thai Chef Typ Ente. 晚餐: Harry Vollkornbrot, Ei. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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 评论
Guten Morgen Ihr Lieben
Wünsche Euch ein schönes Wochenende ☀️
Morgen fliege ich nach Griechenland.Freue mich schon drauf. Kalos werden nicht gezählt aber ich hoffe daß ich mich ein bisschen am Zippel reißen werde. Bis dann Gitti🌞🌞🌞
2023年05月20日 会员：: willivogel21
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wünsch Dir ne schöne und erholsame Zeit 🍀
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