|
люди, как так? я думала, что сегодня будет привес, даже учитывая недобор калорий. ведь я сожрала вчера три полоски Милки с цельным фундуком! шоколад рулит! я думала уже, что срыв пошел... на обед была шаурма! и вот он, долгожданный отвес... на предыдущий пост мне советовали взвешиваться раз в неделю...это будет сложно! мне нужна мотивация, чтобы не жрать! а вот с водой прислушалась сразу, может ещё и это повлияло???
|
82.4 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 30.24克 | 碳水物: 95.72克.
早餐: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Майонез, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|