在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 22.26克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 126.23克.
早餐: Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Jahe, Ikan, Daun Bawang, Jeruk Nipis, Bawang Putih. 午餐: Carrefour Kencur, Ajinomoto MSG, Tomat Merah, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Wortel, Kangkung, Ikan. 晚餐: Sereh, Kunyit, Bawang Putih, Pepaya, Telur, Tempe. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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