在2023年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.3 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1609 千卡
|
脂肪: 79.20克 | 蛋白质: 121.63克 | 碳水物: 102.53克.
早餐: Milky Way Шоколадный Батончик, Экомаркет Творожное Колечко, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Куриное. 午餐: Куриные Котлеты в Духовке, Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Магнит Морковь Свежая, Coffee Like Флет Уайт. 晚餐: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Бон Пари Леденцы , Агромясопром Уши Свиные, Сухой Жареный Соленый Арахис, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|