在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1185 千卡
|
脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 91.86克 | 碳水物: 139.13克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом Кисло Сладкий с Чесноком и Кунжутом. 晚餐: Азбука Молока Бифилайф, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Киноа (Вареный). 小食/其他: Сады Придонья Яблочное Пюре, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|