在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 100%.
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803 千卡
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脂肪: 33.43克 | 蛋白质: 76.60克 | 碳水物: 52.44克.
午餐: Abóbora Paulista, Laciella Chocolate 70% Zero Açúcar , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Cebolas. 晚餐: Abóbora Paulista, Contra-filé Grelhado. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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