在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 12.60克 | 蛋白质: 117.33克 | 碳水物: 100.36克.
早餐: Melinda Mela, Limone, Latte (Latte Intero). 午餐: Amadeus Tonno al Naturale, Ca' dell'Orto Mais Dolce. 晚餐: Consilia Riso Ribe Parboiled, Petto di Pollo, Carne, Coca-Cola Zero, Albume d'uovo. 小食/其他: Enervit Gymline Vitamine Minerali, Cioccolato Fondente, Auchan Miele di Fiori, Acqua del Rubinetto, Caffè Decaffeinato. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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