在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1372 千卡
|
脂肪: 42.26克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 193.24克.
午餐: Labu Siam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: KFC Dada Ayam, KFC Rice, Oishi Kriuk Kriuk, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Brownies, Nescafe Classic, Ellenka Rich Creme, Tape Singkong, Ubi Jalar (Manis), Klepon. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|