在2023年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 46.03克 | 碳水物: 20.01克.
早餐: Mattisson MCT Olie. 午餐: Lidl Ceasar Salade. 晚餐: Jumbo Varken Saucijs, Lidl Ceasar Salade. 小食/其他: Gekookt Ei. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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