在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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61.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1786 千卡
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脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 98.69克 | 碳水物: 201.46克.
早餐: Itambé Requeijão Light, Café, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Mamão Papaia. 午餐: Sopa de Legumes com Carne, Melancia, Uvas-Passas. 晚餐: Ideal Uva Passa, Sopa de Legumes com Carne, Melancia. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Coco, Danone Iogurte Corpus Light, Banana Prata, Canela. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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