在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 29.29克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 124.29克.
早餐: U Bio Muesli Canneberges, Baies de Goji, Dattes et Abricots, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Alpro Lait Amande Onctueuse Caramélisée. 午餐: Auchan Avocat, Old El Paso Tortillas Maïs et Blé, Tomates, Herta Jambon, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Old El Paso Mélange aux Épices Pour Guacamole, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oranges. 晚餐: Lune de Miel Pollen en Pelotes, Markal Lentilles Corail Cuites, Barilla Sauce Tomate Basilico, Pomme, Super U Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat 90%, Florette Jeunes Pousses d'épinard. 小食/其他: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 更多的......
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稳定体重
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