注册  |  登录

lu.ay的日记, 2023年05月19日

Gewicht gehalten -bin sehr zufrieden 🙂 Die App hilft mir nicht mehr unkontrolliert rumzufuttern 👍 Ich wünsche allen ein schönes Wochenende!🌞🤗
61 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月19日:
1574 千卡 脂肪: 42.77克 | 蛋白质: 63.83克 | 碳水物: 220.97克.   早餐: Oatsome Mango Mia, Oatsome Der Nussknacker, Sylter Kirschgrütze. 午餐: Möhren, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 晚餐: Spargelcremesuppe, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, DM Bio Bruschetta Aufstrich, Gustoria Penne mit Hähnchenbrust. 小食/其他: Koawach Koawach Pur, Kaffee mit Milch. 更多的......
1633 千卡 运动: 家务 - 45 分钟, 循环训练 - 10 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 55 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重

19支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


lu.ay的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。