在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 66.07克 | 碳水物: 170.03克.
早餐: Финики, ЭКО Клуб Фарм Смесь Семян для Выпечки, Bonfesto Cream Cheese, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Минская Марка Молоко 3,2%. 午餐: Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Темной Глазурью, Софийка Масло Сливочное 75%, Вареное Яйцо, Чай, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Leor Салат Капуста по-Домашнему, Камако Горчица Столовая, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 晚餐: Бельгийские Вафли, Санта Бремор Салатные Крабовые Палочки, Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Беллакт Творог 5%, Яблочное Пюре с Сахаром, Чай. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|