在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1827 千卡
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脂肪: 91.07克 | 蛋白质: 88.47克 | 碳水物: 160.98克.
午餐: Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Keltainen), Fazer Maxi Pätkis Crunchy, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Valio Arki Juusto, Oivariini Luomu, Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Kanakeitto. 晚餐: Nick's Brownie Crisp Protein Bar, Makula Savulohisalaatti, Arla Keso Vanilja, Myllykivi Kaurahiutale. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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