在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.6 公斤
最近减少: 27.4 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 195.85克 | 碳水物: 127.99克.
早餐: Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrot, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. 午餐: Nautica Regenbogen Forellenfilets Pfeffer, Milbona Skyr Himbeere. 晚餐: ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chili Con Carne. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|