在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1087 千卡
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脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 57.86克 | 碳水物: 170.62克.
早餐: Milram Frühlingsquark Leicht, Mestemacher Pumpernickel (55g). 午餐: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süßsauer mit Paprika. 晚餐: Buss Bihun-Suppe. 小食/其他: Cantaloupe Melonen, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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