Mjay2的日记, 2023年05月19日

在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

90.7 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月19日:

1285 千卡

脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 51.95克 | 碳水物: 149.90克. 午餐: Snack Time Spaghetti Bolognese . 晚餐: REWE Hackepeter, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Weizenmischbrot, Reinert Bärchen-Streich. 小食/其他: Rixdorfer Fassbrause Limonade. 更多的......

3077 千卡

运动: 购物 - 30 分钟, 坐着 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, Apple Health - 14 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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