Graciela.Lado的日记, 2015年02月7日

在2015年02月7日体重纪录（没有日志纪录）

85.3 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 10.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年02月7日:

2308 千卡

脂肪: 97.64克 | 蛋白质: 119.76克 | 碳水物: 228.71克. 早餐: Smoked Salmon, Toasted Multigrain Bread, 1% Fat Milk. 午餐: Red Lobster Fish and Chips. 晚餐: Summer Fresh Light Hummus, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Pita Gourmet Mini Pita Bread - Whole Wheat. 小食/其他: Ritter Sport Dark Chocolate with Hazelnuts, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, President's Choice Mini Naan Garlic. 更多的......

2838 千卡

运动: 徒步旅行 - 30 分钟, Zumba - 1 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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