在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 81.59克 | 蛋白质: 149.74克 | 碳水物: 160.01克.
早餐: Элефант Индейка Запечённая, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный). 午餐: Креветки (Вареные или на Пару), Помело, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Макароны Отварные, Самокат Сосиски с Сыром. 晚餐: Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|