在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1066 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 81.10克 | 碳水物: 71.89克.
早餐: Яйцо Куриное, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог 5%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Чай. 午餐: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Грецкие Орехи, TA-TI Чернослив без Косточки, Свекла Вареная, Жареная Свиная Отбивная. 晚餐: Слуцкий Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Кефир 1,7%, Картофель Тушеный с Мясом. 小食/其他: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|