在2015年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78.4 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2054 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 257.62克.
早餐: Milbona Kräuterquark, Schwarzbrot, Banane, Breakfast Coffee. 午餐: Espresso, Ferrero Küsschen , Zucker. 晚餐: Rinderhackfleisch, Espresso, Zucker, Ferrero Küsschen , Pizza Margarita. 小食/其他: Nestle Rolo, M&M's Peanut. 更多的......
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2861 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 17 分钟, 休息 - 14 小时 和 43 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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