在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 45.59克 | 蛋白质: 93.49克 | 碳水物: 97.84克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). 午餐: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Филе, тушёное с овощами и сметаной. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|