在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
803 千卡
|
脂肪: 34.89克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 82.68克.
早餐: Магнит Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут, Яблоко Зеленое, Куриная Печень. 晚餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Самбери Курица Тушеная с Овощами . 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|