在2023年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.4 公斤
最近减少: 31.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 44.07克 | 蛋白质: 104.94克 | 碳水物: 136.10克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Sambiel Blue Cheese. 午餐: Куриное Филе, Сметана 15%, Редис. 晚餐: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Творожная Вафля ПП без Сахара. 小食/其他: Село Зеленое Кефир 1%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Чернослив. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|