在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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136.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 51.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2559 千卡
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脂肪: 68.62克 | 蛋白质: 115.74克 | 碳水物: 356.73克.
早餐: Aito Kaurajuoma, Coffee, Nalle Pikakaurapuuro. 午餐: Pirkka Tumma Riisi, VegeSun Tumma Soijarouhe. 晚餐: Grandiosa Vego Mexicana, Bonnie Lee Popcorn, Pirkka Perunalastu, Mama Vegetable Flavour. 更多的......
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4432 千卡
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运动:
洗衣服 - 2 小时, Meditaatio - 10 分钟, 烹饪 - 10 分钟, Legs up - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 51 分钟, 休息 - 9 小时 和 22 分钟, Walk 3,3 km (4309) - 1 小时 和 32 分钟. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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