在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 63.07克 | 蛋白质: 82.81克 | 碳水物: 117.36克.
早餐: Слобода Биойогурт "Слобода", Любава Сыр Творожный с Кедровым Орехом, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Булгур (Вареный), Омлет с Молоком, Апельсин. 午餐: Хлеб Черный, Global Village Кабачковая Икра, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачок Гриль, Твой Дом Паста с Говядиной. 小食/其他: Академия Кофе Какао Домашнее Большое на Молоке, Академия Кофе Цитрусовый Раф, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|