在2023年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
820 千卡
|
脂肪: 25.58克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 90.57克.
早餐: Короваево Молоко 3,2%, Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Белые Росы Творог 9%. 午餐: Магнит Соль Адыгейская, BOOL'on Куриный Бульон, Картошка Вареная, Куриные Бедрышки. 晚餐: Рис Вареный, Мясной Король Фарш Говяжий, Короваево Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Great Life Сахарозаменитель в Таблетках, Корица, Белые Росы Творог 9%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой. 小食/其他: Корица, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Красный Октябрь Красный Мак. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|